青少年体育运动概述体育运动可以定义为受特定规则制约、类似于游戏、需要付出一定形式体力的竞技性活动(Blanchard,1995)。一般而言，体育运动涉及规律的、循序渐进的训练和实践，并在特定的时间内进行竞争激烈的比赛，比如赛季和季前赛。另一个相关术语是身体活动，指任何因骨骼肌运动而产生能量消耗的身体动作(Caspersen,Powell& Christenson, 1985 )。体育运动是身体活动的-种;其他活动包括健身活动，如瑜伽或划皮艇;休闲活动，如园艺或远足;出行活动，如骑自行车和步行;以及工作性活动，如清扫树叶和铲雪。尽管本书着重于体育运动，但考虑到身体活动对青少年身心健康的重要性，依然会提及。青少年是指发育阶段介于儿童早期和成年之间的个人，年龄通常小于18岁，身心处于快速发展阶段。
青少年和体育运动两个词合在一-起远比它们的定义所表示的意思更加复杂。首先，在孩子们的身体和情感正在经历巨大发展变化的时期半岛综合体育官方App下载，让他们和同龄人进行竞争本身就充满了挑战。其次，成年教练员或指导员是大多数青少年活动的监督者。再次，和父母或者监护人生活在一一起的青少年，其参加体育运动的决定和个人素质都依赖于家人。最后，体育运动在美国乃至全世界都是最受欢迎、普及率最高的社会活动之一。